Hva er chaga?

Chaga vokser hovedsakelig på bjørketrær i kalde klimaer, og den er lett gjenkjennelig med sitt svarte, sprukne ytre. Innvendig finnes det en mykere, oransjebrun del som benyttes i kosttilskudd og te. Chaga (Inonotus obliquus) er kjent som en oppkvikkende kur for å balansere energien din og kroppens stressrespons. Kjent for sine gjenopprettende egenskaper og støtte til immunsystemet, er Chaga en rik kilde til antioksidanter og bioaktive forbindelser som kan bidra til å beskytte cellene, redusere den cellulære aldringsprosessen og berolige nervesystemet.

Det norske navnet på Chaga er "kreftkjuke." Det litt lite flatterende navnet stammer fra det faktum at soppen ofte vokser på trær, spesielt bjørketrær, som en type svulst eller utvekst. I eldre folkemedisin ble det antatt at Chaga hadde helbredende egenskaper, spesielt mot sykdommer, inkludert kreft, noe som også kan forklare bruken av ordet "kreft" i navnet.

Fordeler med Chaga

• Antioksidanter: Chaga er kjent for sin høye konsentrasjon av antioksidanter, som kan beskytte cellene mot skade fra frie radikaler og dermed støtte cellehelse.
• Støtte til Immunsystemet: Mange mener at Chaga kan bidra til å styrke kroppens naturlige forsvar ved å støtte immunfunksjonen.
• Stresshåndtering: Chaga betegnes ofte som et adaptogen. Ved å potensielt hjelpe kroppen med å tilpasse seg stress, kan Chaga bidra til en balansert stressrespons.
• Betennelsesdempende egenskaper: Chaga kan bidra til å lindre betennelse, noe som mange ser på som en fordel for generell helse og velvære.

Bioaktive forbindelser av interesse:

Triterpenoider

Betulinsyre

β-(1,3)-(1,6)-D-glukaner

Steroler

Melanin

Hvordan bruke Chaga

Chaga kosttilskudd kommer i flere former, inkludert te, kapsler og ekstrakter. Chaga-te, laget ved å trekke finhakket eller malt sopp i varmt vann, er også en populær metode for inntak. Vi anbefaler å nyte en kopp te på starten av dagen, eller tilsett Chaga-ekstrakt fra Mindstudio i din favorittdrikk på morgenen, for en energisk start på dagen.

Chaga er mer enn bare en trendy sopp: det er en potent kilde til naturlige helsefordeler. Enten du ønsker å styrke immunforsvaret, redusere stress eller bare forbedre din generelle helse, kan Chaga være et verdifullt tillegg til din daglige rutine. 

Vær imidlertid oppmerksom på at du alltid bør konsultere med en helsepersonell før du starter med nye kosttilskudd, spesielt hvis du har eksisterende helseproblemer eller bruker medisiner.