Ingredienser og begreper
Hvilke funksjoner har B-vitaminene?
Det finnes flere typer B-vitaminer, normalt delt opp i 8 kategorier. Hver med sine spesifikke funksjoner.
Lære mer
Hva er ashwagandha?
Hva er ashwagandha og hva brukes det til? Les om effekt på stress, opprinnelse og hvordan urten brukes i dag.
Lære mer
Hva er nootropics?
Nootropics er kosttilskudd og andre stoffer som kan forbedre kognitiv helse
Lære mer
Hva er forskjellen på fettløselige og vannløselige vitaminer?
Vitaminer er enten løselige eller oppløselige i fett eller vann. Kroppen lagrer fettløselige vitaminer i fettvev og leveren, og reserver av disse vitaminene kan forbli i kroppen i dager og noen ganger måneder. Vannlø
Lære mer
Hva er Betaine HCl?
Betaine HCL (Hydroklorid) er syreformen av betaine. Betaine HCl kan lette absorbasjon av en rekke viktige næringsstoffer.
Lære mer
Hva er vitamin B-12?
Vitamin B12, også kjent som kobalamin, er et viktig vitamin som kroppen din trenger, men ikke kan produsere.
Lære mer
Probiotika og prebiotika. Hva er forskjellen?
Hva er probiotika og prebiotika, og hvilke rolle spiller de for vår helse? Nyttige bakterier kalles probiotika og hjelper til med å kvitte kroppen din for skadelige bakterier for å holde fordøyelsessystemet i orden. Prebiotika er matvarer som fungere
Lære mer
Hva er sink?
Sink er et mineral som kroppen ikke kan danne på egenhånd, og er derfor klassifisert som et essensielt mineral. Det vil si at det må komme gjennom kosten vår.
Lære mer
Hva er eteriske oljer?
Essensielle / eteriske oljer kan benyttes for å oppnå avslapning og ro i tillegg til å oppnå energi og fokus.
Lære mer