Bestillinger før 12:00 sendes samme dag
Få 10% på første kjøp
4.8/5 på trustpilot
Fri frakt på ordre over 795,-

Magnesium

Utforsk vårt utvalg av magnesium fra nøye utvalgte premiummerker som Trace Minerals, Thorne, NOW Foods, Life Extension og Prio Vitality. Her finner du blant annet magnesium bisglysinat, sitrat, malat og L-treonat i kapsler, tabletter og pulver.

Magnesium bidrar til normal muskelfunksjon, nervesystemets normale funksjon, normal psykologisk funksjon og til å redusere tretthet og utmattelse.

Les mer i vår guide til magnesium.
VitaminX

Hva er forskjellen mellom magnesium glysinat, sitrat og malat?

Magnesium bisglysinat er magnesium bundet til aminosyren glysin, mens magnesiumsitrat er bundet til sitronsyre og magnesiummalat til eplesyre. Formene har ulike kjemiske egenskaper, og hvilken som passer best kan blant annet avhenge av dosering og toleranse.

Hva er magnesium L-treonat?

Magnesium L-treonat er en magnesiumforbindelse der magnesium er bundet til treonsyre. Den brukes i enkelte spesialiserte kosttilskudd. Det finnes ikke en generelt godkjent EU-helsepåstand om at magnesium L-treonat forbedrer hukommelse eller søvn.

Når på dagen bør man ta magnesium?

Magnesium kan tas både om morgenen og på kvelden. Det viktigste er å følge anbefalt dosering på produktet og velge et tidspunkt som passer den enkelte.

Kan man få for mye magnesium fra kosttilskudd?

Ja. Høye doser magnesium fra kosttilskudd kan blant annet gi løs mage og diaré. Personer med nedsatt nyrefunksjon bør avklare bruk med helsepersonell.