Prio Vitality Creatine Monohydrat 200 Mesh

Dette produktet kan passe for:

• Deg som driver med styrketrening
• Deg som ønsker økt eksplosivitet og prestasjon
• Deg som ønsker et rent kreatinprodukt uten tilsetningsstoffer
• Voksne som ønsker støtte til muskelstyrke og fysisk ytelse

Dette produktet passer ikke nødvendigvis for:

• Barn uten oppfølging fra helsepersonell
• Gravide eller ammende uten samråd med lege
• Personer med nyresykdom eller andre medisinske tilstander uten medisinsk oppfølging

For spørsmål om bruk i din situasjon anbefales det å rådføre seg med lege eller annet helsepersonell.

Anbefalt bruk: 3 g 1 gang per dag. Bland én dose med 2–3 dl vann, juice eller annen drikk. En boks inneholder 500 g.

Oppbevaring: Oppbevares tett lukket på et kjølig og tørt sted, utilgjengelig for barn.

Merk: Den daglige dosen bør ikke overskrides. Kosttilskuddet bør ikke brukes som et alternativ til et variert kosthold og en sunn livsstil.

Innhold pr dagsdose: 3g

Kreatin monohydrat: Prosent av referanseinntak: *; Mengde: 3 g

*referanseinntak ikke etablert

Andre ingredienser: Ingen.

Oppbevaring: Oppbevares tett lukket på et kjølig og tørt sted, utilgjengelig for barn.

Merk: Den daglige dosen bør ikke overskrides. Kosttilskuddet bør ikke brukes som et alternativ til et variert kosthold og en sunn livsstil.

Andre ingredienser: Ingen.

Hva er kreatin?

Kreatin er en naturlig forbindelse som finnes i kroppen og lagres hovedsakelig i musklene. Det brukes til å produsere ATP, som er den viktigste energikilden ved korte og intensive aktiviteter.

Hva gjør kreatin?

Kreatin bidrar til økt fysisk prestasjon ved gjentatte, korte og høyintensive aktiviteter. Dette gjør kreatin spesielt populært blant personer som trener styrke, sprint eller andre eksplosive idretter.

Hva betyr 200 Mesh?

200 Mesh beskriver hvor fint pulveret er malt. En finere partikkelstørrelse gir bedre blandbarhet og gjør kreatinet lettere å løse opp i væske.

Hvor mye kreatin bør man ta daglig?

De fleste studier benytter 3–5 gram kreatin daglig. Regelmessig bruk over tid er viktigere enn tidspunktet det tas på.

Må kreatin tas etter trening?

Nei. Det viktigste er å bruke kreatin daglig for å opprettholde kroppens kreatinlagre. Mange velger å ta det etter trening eller sammen med et måltid av praktiske årsaker.

Binder kreatin vann?

Ja. Kreatin bidrar til økt væskeinnhold i muskelcellene, noe som er en naturlig del av hvordan kreatin fungerer i kroppen.

Er kreatin kun for trening?

Nei. Selv om kreatin er mest kjent innen trening, har kreatin de siste årene også fått økt interesse innen områder som sunn aldring, energiomsetning og kognitiv funksjon.

Hvorfor kan det oppstå klumper i pulveret?

Fordi produktet ikke inneholder klumpforebyggende tilsetningsstoffer. Eventuelle klumper er ufarlige og løses enkelt opp når pulveret blandes i væske.