Hopp til innholdet

Stress og avslapning

Perioder med høy belastning kan påvirke søvn, energi og hverdagsfunksjon. Her finner du blant annet magnesium, B-vitaminer, aminosyrer og utvalgte plantebaserte produkter som kan inngå i en helhetlig rutine.

VitaminX

Hvilke næringsstoffer er relevante for nervesystemet?

Blant annet magnesium og flere B-vitaminer.

Kan kosttilskudd erstatte stressmestring?

Nei.

Hva bør jeg se etter?

Ingrediens, dagsdose, produktform og eventuelle advarsler.

Hvor finner jeg produkter for kveldsrutinen?

Se Søvn og kveldsrutine.